< Назад - Боль в плече и плечевом суставе

Почему болит плечо при попытке поднять руку или завести за спину

Плечевой сустав — самый подвижный в теле человека. За эту свободу движений он платит нестабильностью. Типичные симптомы проблем с плечом:

• острая боль при отведении руки в сторону или заведении за спину;
• ночные прострелы, невозможность спать на больном боку;
• резкий болевой «ступор» в определенной точке амплитуды.

Болит плечо и не дает спать? Почему таблетки помогают лишь на время

Вы просыпаетесь от боли, если случайно легли на больной бок. Простое движение — поднять руку за чашкой или застегнуть молнию на платье — вдруг пронзает острой иглой. А попытка завести руку за спину кажется невыполнимой задачей.

Врачи часто называют это импиджмент-синдромом: сухожилия зажимаются в узком канале под косточкой плеча. Или ставят диагноз «замороженное плечо» (адгезивный капсулит), когда сустав постепенно деревенеет во всех направлениях, превращая жизнь в затяжное испытание.

Вам назначают МРТ или УЗИ, находят воспаление или изменения ротаторной манжеты. Но вот важный нюанс: такие же снимки бывают у людей, которые совсем ничего не чувствуют. Часто картинка на экране совершенно не совпадает с тем, как сильно болит ваша рука. Порой всё наоборот: вы едва можете причесаться, а врач разводит руками — структурно сустав выглядит здоровым. Значит, снимок объясняет далеко не всё.

Отсюда начинается знакомый круг лечения: противовоспалительные таблетки, гормональные уколы прямо в сустав, физиотерапия и мучительная разработка через боль. На неделю-две становится легче, амплитуда чуть подрастает, но затем плечо снова заклинивает. Иногда такая агрессивная разработка только усиливает отек. Это происходит потому, что все эти методы борются со следствием — пытаются успокоить уже пострадавший сустав, — вместо того чтобы спросить, почему он вообще перестал двигаться правильно.

Метод P-DTR смотрит на проблему иначе. Ваше плечо двигается так, как ему разрешают мышцы шеи, спины и лопатки под управлением нервной системы. Чтобы рука поднялась плавно, лопатка должна вовремя развернуться, а глубокие мышцы-ротаторы — удержать головку плечевой кости точно по центру. Если какой-то рецептор (например, в шее или грудном отделе) из-за старого зажима передает искаженный сигнал, часть мышц просто выключается. Лопатка опаздывает, сухожилия ущемляются, и мозг включает защиту — блокирует движение болью.

Поэтому специалист сначала ищет тот самый сбивший настройки рецептор, а не давит на ваш больной сустав. Как только нервная система получает верный сигнал, лопатка и плечо начинают работать синхронно. Головка кости встает на место, появляется пространство для движения, и защита больше не нужна. Боль уходит, а свобода рук возвращается надолго, потому что мы устранили саму причину сбоя, а не его симптомы.

Вы можете уже сегодня разработать план, как избавиться от боли в плече. Запишитесь на бесплатную консультацию прямо сейчас.